jak wyglada

Kupiłem ostatnio MASS XXL, NITROBOLON I, MULTIPAC 36(TRECA), CARBO(OLIMP), GLUKOZAMINE(VITALMAXU)... Sytuacja wyglada w ten sposób MUSZE KONIECZNIE PRZYTYĆ potrzebuje wiedziec kiedy i jak mam brac każdy z tych suplementów,co i ile do tego jeść? PS.Mam 173 cm. wzrostu i waze 55 kg.

tomot http://www.sfd.pl/temat230798/ autor;) napisales bardzo ogolnie...brakuje mi tam ilosci poszczegolnych prod. ...napisz dokladnie jak ona wyglada aeroby moga byc

jak hcesz to rozpisze się :D. Po areobach spożywam odżywkę białkową w szkole jem kanapki z pomidorem czasem kurczakiem (gotowanym oczywiście). Zamiast słodyczy owoce jabłka banany czasem rodzynki. Po szkole lekki posik=łek płatki z mlekiem. po treningu wypijam białko i obiadzio rybka kurczak lub kotlety sojowe ale rzadko. Do kolacji spożywam [...]

Kupiłem ostatnio MASS XXL, NITROBOLON I, MULTIPAC 36(TRECA), CARBO(OLIMP), GLUKOZAMINE(VITALMAXU)... Sytuacja wyglada w ten sposób MUSZE KONIECZNIE PRZYTYĆ potrzebuje wiedziec kiedy i jak mam brac każdy z tych suplementów,co i ile do tego jeść? PS.Mam 173 cm. wzrostu i waze 55 kg.

Jeśli masa to... za dużo białka, zdecydowanie. Daj max 135g. Za mało węglowodanów... Hmm... to chyba jednak bardziej na redukcję mi wygląda. Ale jak na redukcję to z kolei za dużo tłuszczu.. ??? Aa.. Za dużo mleka.

[...] dla mnie to cwicz dalej tylko odpusc cobie te przerwy, bo bedziesz kolejnym chlopaczkiem ktory napompowal sie na wakacje, wyglada w miare pod koniec czerwca, jednak wraz z nastaniem sierpnia przestaje wyrozniac sie z tlumu ludzi na plazy. Pozdro. Zachowaj te fotki i wstaw je za rok a aktualnymi zeby bylo widac jak sie przylozyles do cwiczenia.

Chlopie jak nikomu nie zadzroszcze bo nie mam czego! co ty taki dziecinny jestes! wiem jak wyglada lapa 44 na rzezbie i twoja to napwno nei jest!wejdz do po sta LIFE TECA i opatrz na prawdziwe 44cm!

wygląda całkiem dobrze jak na swój wiek :)

etam sobih bardzo sympatycznie wyglada w avantarku, szkoda ze jak przychodzi Danio to zaczna znikac

podczas zatrucia nie zawsze ma sie nudności itp, ja np nigdy nie mialem. A to wyglada jednak na zwykle zatrucie. 3 dni i powinno wszystko wrocic do normy a jak nie to do lekarza.

Wystarczy spojrzec na mine Cro Copa po przegranej walce z Kevinem(gdy schodzil z ringu) albo tuz po poddaniu go przez Mino. Wyglada nie jak rozczarowany swoja przegrana ale jak by mu bylo wstyd,ze przegral. Cro Cop po prostu wie na co go stac, jest pewny swoich umiejetnosci moze czasem zbyt pewny....

No dobra, wyciskanie na skosnej rozwija gore klatki, ale rozwija tez (i to bardzo) przednie aktony naramiennych, przez co czlowiek wyglada jak by sie wiecznie garbil (albo przynajmniej nie sciagal ramion do tylu). Macie jakis sposob na przeciwdzialanie temu efektowi? (Czyli jakie wykonujecie cwiczenia na plecy, zeby sylwetka pozostala w miare [...]

co to za facet ktory wyglada prawie jak laleczka, zaklada rozowe sweterki, obcisle spodnie, depiluje sobie brwi itp...facet musi miec jaja a nie zachowywac sie jak jakas primadonna, takie jest moje zdanie... pozdro

Cze uczęszcza ktoś do tego klubu http://www.triada.prv.pl/ .Minowicie chodzi mi o to czy naucze się czegoś tam mam zamiar iść na bjj lub Muay Thai .Ma moze ktoś zdjęcie jak tam wygląda treninga aha miesięczna opłato to 50 zł 2 treningi w tygodniu po 80 min nie zamało za taką cene.Może sie myle :]Jakie są tam warunki do treningu?

[...] preparatów , o podobnym składzie i niejednokrotnie o tej samej wadze ale oferowanych przez dwie różne firmy , tak znacznie się różnią ?. Podstawową informacją z jakiej trzeba zdawać sobie sprawę jest to , iż firmy które oferują nam tak szeroki asortyment odżywek i innych preparatów wspomagających nasz wysiłek , najczęściej nie są [...]

To mi wyglada troche jak news z bravo : ten powiedzial ze tamten cos tam. Ja lubie crocopa bo dobrze walczy, a to ze wypowiada sie w taki czy inny sposob malo mnie obchodzi. Zeszta oni na tym zarabiaja kase i moze wlasnie on ma grac role takiego "aroganta" ? Zreszta co za roznica cale widowisko wokol walki jest malo ciekawe liczy sie to [...]

ja aikido uwarzam za bardzo piekna sztuke ktora po wielu latach treningow naprawde efektownie wyglada ale jak w tej reklamie: sztuka walki nie ma ladniwe wygladac tylko ma byc skuteczna

moim zdaniem musi to wygladac strasznie nie proporcjonalnie i albo jestes dobrze przytyrany albo za***iscie zalany. dawales gdzies foty na forum ? ciekaw jestem jak wyglada to w praktyce 100kg/170cm

[...] Moja teoria na temat tego, ze po treningu jest taka, ze sie zaczal skupiac na oddechu. Mozliwe, ze cos go zaklulo lub zabolalo i to spowodowalo panike. nie wiem, nie wiem szkoda mi go Ale zwroccie uwage na jego sposob wyslawiania sie, pisownie. Wyglada jak nerwicowiec. Pozdrowienia bardzo gorace dla wszystkich przestraszonych i nie tylko. :)

Siema! Straszny dzien a w zasadzie straszne doswiadczenia wreszcie po 3 miesiacach AM zobaczylem jak wyglada szpital. ogolnie bilans na 15 osob z grupy 3 zemdlaly heh same panienki